最近このごろ、傷の治りが遅くなってきたと感じるようになりました。
 
 
そんな中、少しでも健康的になろうと飲み物を意識するようにしています。
甘酒・豆乳・飲むヨーグルト。
 
毎日同じものだと飽きてしまうので、
この３つをローテーションして摂取しています。
 
最近の甘酒は水や牛乳で希釈するタイプもあり飲みやすいです。
 
 
自分の健康のことをついつい後回しにしてしまいますが、
なるべく気に掛けるよう心掛けていきたいものです・・・。
 
 
名古屋支店　外崎